時間がたくさんあると、ついつい「何かしないと」という感覚になる人は多いんじゃないかと思います。
調べる用事もないのに、スマホに勝手に手が伸びて・・・
不要なニュースが私たちをさらに不安へと誘う。
最近、「何もしない」を意識して行うことは少し難しいかもしれません。
でも、少しでいいから目を閉じて、耳を澄ませて、自分の感覚を研ぎ澄ませてみてください。
きっと、心の中から暖かい、優しい力が湧き上がってくると思います。
美味しいものを食べて、たくさん話して、笑い合う。それだけで幸せになれます。
「タテの成長」から「ヨコの成長」に変える。今、現在を生きることに焦点を当てることで、心の豊さはふくらむと思います。
それは、経済成長をやめて、幸福成長への切り替えとも言えるかもしれません。
加えて、相手が喜ぶことを常に考えて生活を送ることで、よりいっそう自分の心は喜ぶんじゃないかな。
全力で前に進まなくてもいい。生きているだけで、成長しているんだから、たまには止まったり、後ろを向いてもいいはず。
ぐるぐる回りながら、ゆっくり進んで行けばそれでよい。
先を急がず、ていねいな暮らしをしていきたいです。
